公司名称:怀化小天鹅网球俱乐部
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运动减肥
体育活动热量消耗表
2014-01-06
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每公斤（体重）每小时（时间）消耗热量（千卡）
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体育活动
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活动消耗
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体育活动
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活动消耗
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网球
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9
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游泳(随意)
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6
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羽毛球
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7.6
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交际舞
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6.4
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乒乓球
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5.3
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溜冰
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5.9
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篮球
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7.5
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打拳
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5.5
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排球
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5.8
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健美操
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4.2
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足球
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9
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练武术
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9.6
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保龄球
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4
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体能训练
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4.2
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打桌球
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3.6
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爬山
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17
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跳绳
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12
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跑步(12公里小时)
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13
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