18907450998（周教练） 19974535159（乐教练）

网球知识

 

         网球场：一片标准的网球场地，占地面积应不小于670㎡（长36.60米、宽18.30米），其中双打场地标准尺寸为长23.77米、宽10.97米（单打场地8.23米）。网球场可分为室外和室内，且有各种不同的球场表面：草地网球球场、硬地（塑胶）网球球场、红土网球球场。

        球：直径在6.541和6.858公分之间,重量在56.7和58.5克之间.当球从254公分高处落在水泥地上,应该能够反弹到134.62和147.32公分之间.

        球拍；没有重量限定,但其总体不能长于73.66公分和宽于31.75公分。

        网球为世界第二大运动，仅次于足球。是一项老少皆宜的运动，从8-9岁的儿童到60-70岁的人都可根据个人体力情况进行锻炼。打网球可以培养人们动作迅速，判断准确，反应快并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质，对发展协调性有积极作用。长期坚持网球活动，能使人保持青春活力和健美的形态，保持旺盛的精力和饱满的情绪。 

        网球运动是一项把力量美和艺术美，形体美、服饰美与环境美，比赛中竞争的激烈性与观众的文明性有机结合在一起，即把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机结合在一起的极具魅力的体育项目，既有悠久历史，又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动。网球运动赞誉为“运动芭蕾”。

        网球是隔网对抗的项目，没有身体接触，安全，文雅。网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动，还被尊称为阳光运动、贵族运动，参与人群层次较高。通过打网球不但可以增进友谊、加强团结、交流球艺，更具有良好的社交作用。