18907450998（周教练） 19974535159（乐教练）

体质检测与运动处方

                         科学健身  事半功倍

                                                                    ——体质检测与运动处方

体质检测：采用国家体育总局国民体质监测中心指定的检测设备和系统软件，对国民身体的形态指标——身高、体重；机能指标——肺活量、台阶试验；素质指标——坐位体前屈、握力、纵跳、闭眼单脚立、选择反应时、俯卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）等10项指标进行检测，参照我国国民体质监测标准而给出的体质综合评价报告。

运动处方：根据体质检测报告，结合职业、兴趣、生活习惯及病患情况，开具包括运动项目、运动频率、运动强度、运动进度以及注意事项等的运动处方。

体质检测可让您了解自己当前的身体质量，通过定期检测对比，您还能掌握某一时期的锻炼效果。运动处方让你的健身变得有目的、有计划，具有很强的针对性和实用性。

本俱乐部在运用体质检测与运动处方指导全民健身服务的实践中走在全国前列！

（附：体质检测图片）

收费标准：散客   120元/人/次

团队   80元/人/次  （10人以上）

地址：怀化市中坡国家森林公园樱花山庄

联系电话：18907450998